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Yoga To Lose Mummy Tummy | How to Lose Belly Fat After Pregnancy



मां बनना हर स्त्री का सपना होता है। प्रेगनेंट होने के बाद महिलाओं के शरीर में कई तरह के परिवर्तन देखने को मिलते हैं लेकिन बच्चे को जन्म देने के बाद महिलाओं का शारीरिक आकार बेडौल हो जाता है। इस दौरान महिलाओं के पेट पर चर्बी जम जाती है और प्रसव के बाद महिला का पेट भी बाहर निकल आता है। इसके अलावा शरीर मोटा हो जाता है और वजन भी बढ़ने लगता है। तो आइए जानते है कैसे कम करें Mummy Tummy.

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3 Exercises for a Flat Tummy | Wedding Special | Fit Tak



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